La Trame ®

Un soin vibratoire pour harmoniser le corps et l'esprit. 

Il s’agit de rétablir la circulation de l’information, qui peut être perturbée par des obstacles, le plus souvent des émotions conscientisées ou non. Ces obstacles peuvent se manifester sous forme de tensions, douleurs, fatigue, instabilité, anxiété, mal-être… La séance contribue à faire circuler l’information dans le corps de façon harmonieuse.

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Réflexologie

Actuellement en formations de réflexologie, je propose des séances à petit prix. 

La réflexologie est une thérapie manuelle basée sur la stimulation de points précis situés sur les pieds, les mains ou les oreilles. Ces zones correspondent à différentes parties du corps et organes.

Cette pratique ancienne vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps. En appliquant une pression sur ces “zones réflexes”, la praticienne cherche à soulager diverses tensions et problèmes de santé.

Ses principaux bienfaits incluent la réduction du stress, l’amélioration de la circulation, le soulagement de douleurs et la stimulation des fonctions d’auto-guérison du corps.

Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes et procure souvent une sensation immédiate de détente.​​​​​​​​​​​​​​​​

Aromathérapie

L’aromathérapie est une forme de médecine alternative qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes pour améliorer la santé et le bien-être physique, mental et émotionnel.

Les huiles essentielles sont des composés aromatiques concentrés obtenus principalement par distillation à la vapeur ou par expression à froid de diverses parties des plantes (fleurs, feuilles, écorce, racines, graines, etc.). Chaque huile essentielle possède une composition chimique unique qui lui confère des propriétés thérapeutiques spécifiques.

Les principales méthodes d’utilisation en aromathérapie sont :

• L’inhalation : diffusion dans l’air ambiant à l’aide de diffuseurs, inhalation directe, ou application de quelques gouttes sur un mouchoir

• L’application cutanée : toujours diluée dans une huile végétale (comme l’amande douce, le jojoba ou l’argan) pour éviter les irritations

• L’ingestion : uniquement sous supervision d’un professionnel qualifié, car certaines huiles peuvent être toxiques

L’aromathérapie peut contribuer à soulager divers troubles comme le stress, l’anxiété, les problèmes digestifs, les maux de tête, et certaines affections cutanées. Cependant, il est important de l’utiliser avec précaution et de consulter un professionnel avant de l’adopter, particulièrement pour les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes ayant des conditions médicales préexistantes.​​​​​​​​​​​​​​​​

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Aromatouch®

La technique AromaTouch® est une méthode de massage thérapeutique développée par Dr. David K. Hill qui combine l’utilisation d’huiles essentielles spécifiques avec une technique de toucher douce et ciblée.

Cette méthode consiste en l’application séquentielle de huit huiles essentielles et synergies d’huiles essentielles le long de la colonne vertébrale, sur le dos, et sur les pieds, suivant un protocole précis en quatre étapes principales :

1. Gestion du stress avec la synergie « Balance » et la lavande vraie

2. Équilibre immunitaire avec l’huile essentielle de Tea Tree et la synergie « On Guard »

3. Réponse anti-inflammatoire avec les synergies « Aromatouch » et « Deep blue »

4. Équilibre homéostatique avec l’huile essentielle de menthe et l’essence d’orange sauvage

Chaque séance dure environ 35-45 minutes. La technique vise à réduire le stress, soutenir le système immunitaire, diminuer l’inflammation et favoriser l’équilibre général du corps.

Cette pratique s’inscrit dans une approche holistique du bien-être et est utilisée comme complément aux soins de santé conventionnels et ne saurait en aucun cas s’y substituer.​​​​​​​​ 

Nutrition

Actuellement en formation de nutrition, je vous partage volontiers mes conseils lors de votre consultation, si vous le souhaitez.

Un coaching en nutrition est un accompagnement personnalisé qui aide à atteindre des objectifs de santé spécifiques par l’alimentation. On évalue ensemble vos habitudes alimentaires actuelles, on identifie les déséquilibres, et crée un plan nutritionnel adapté à vos besoins, préférences et mode de vie.  Je vous offre mon  soutien, motivation et éducation nutritionnelle pour faciliter des changements durables, sans régimes restrictifs. Les conseils nutritionnels peuvent viser la perte de poids, l’amélioration des performances sportives, la gestion de conditions médicales, ou simplement l’adoption d’une alimentation plus saine.​​​​​​​​​​​​​​​​